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Qui sont les gazelles?

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 Karine GAUDINEAU

46 ans
Conseillère en Économie Sociale et Familiale
Conseil Général de Charente-Maritime
 
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Joëlle GIRAUD
39 ans
Assistante Comptable
Conseil Général de Charente-Maritime

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La gazelle au Népal

Du 20 octobre au 1er novembre 2014

 

Fillettes-nepal.jpg

Semaine C du 14 au 22 avril 2012

enfants-diallo[1]

5 janvier 2012 4 05 /01 /janvier /2012 21:32

 

IMG 4481

Nous étions plus de 1300 coureurs ce samedi 31 Décembre 2011 .  

 

 

    Joëlle et Karine ont souhaité faire cette course pour finir l'année de façon festive et pour oublier le chrono.

 

 

 

   C'est déguisées en Demoiselles de Rochefort que nous avons parcouru nos 10 kms .

 

 

 Nous avons passé un excellent moment où de très nombreux spectateurs nous ont encouragées. Comme d'habitude cette course a rivalisé d'imagination et d'ingéniosité au niveau des déguisements.

 

On y retournera bien volontié l'année prochaine!!!! On réfléchi déjà à notre futur costume...

 

         

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4 décembre 2011 7 04 /12 /décembre /2011 21:18

Objectif Marathon atteint pour 2 d'entre nous, Thérèse et Joëlle.

Ce dimanche 27 novembre 2011, avec un temps plutôt idéal pour courir 42kms197, Thérèse et Joëlle se sont lancées le défi d'effectuer un marathon (rien que cela).

Résultats: objectif atteint

Thérèse l'a fait en 4h36 et Joëlle en 4h43

 

Dans le même temps Karine a couru un 10 kms qui empruntait une partie du circuit du marathon (nouveauté de cette année) en à peine 52min. Record battu pour Karine sur ce 10kms.

 

Sportivement,

Les gazelles de l'Espoir

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4 décembre 2011 7 04 /12 /décembre /2011 15:09

C'est le Week-end du Téléthon.

 

Thérèse et Joëlle récupèrent de leur marathon de La Rochlelle. Récupération bien méritée compte tenu de leur exploit.

 

Karine a participé à la course organisé pour le Téléthon à Puilboreau. Malheureusement le temps n'était pas très clément, pluie et vent.

 

Cependant, karine  parcourera ses 7 km en 36 min 04.

 

 

La fin d'année approche et seulement la Corrida de Magné est envisagée pour clore l'année 2012.

 

 

Nous pousuivons toujours notre recherche de partenaires car malheureusement à ce jour notre bugdet n'est pas bouclé. N'hésitez pas à nous soutenir!!!

 

 

karine

 

Les Gazelles de l'Espoir

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4 décembre 2011 7 04 /12 /décembre /2011 14:51

 

Course, située à La Rochelle, est formée de 2 boucles de 5 km avec une seule difficulté, une côte d'environs 200 m. Nous avons profité d'un temps clément contrairement à l'an passé où nous avions fait cette course sous une pluie battante avec  des raffales de vent.

 

Seulement; 2 gazelles ont réalisé cette course. Thérèse malade depuis une semaine a préféré venir nous encourager.

 

Joëlle réalise cette course avec ses nouvelles semelles. Bléssée depuis le semi de Niort, elle espère n'avoir plus aucune douleur. De plus elle est soucieuse de pouvoir faire le marathon de La Rochelle dans de bonnes conditions. Elle réalise ses 10 km en 57 min 29. Elle est satisfaite de son temps et de l'absence de douleur.....

 

Karine, partie trop vite, a été rattrapée par Tomy , licencié de notre club de course à pied les 1000 pattes, au 5ème km. Sa présence lui a permis de maintenir le rythme et cela l'a aidé à teminer sa course en 52 min 13. Encore merci!!!

 

 

Karine

 

Les Gazelles de l'Espoir

 

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22 octobre 2011 6 22 /10 /octobre /2011 18:12

 

 

Parralèllement à nos entrainements nous poursuivons nos rencontres et notre investissement.

 

Ainsi, l'Ecole Elémentaire de St Georges du Bois participera à ce projet en réalisant des écrits et des jeux éducatifs. Toutes les classes s'investissent.

 

- CP: Loost mémories sur l'école

- CE1 : Présentation du village : jeux + livret.

- CE2 : Géographie : Présentation de la France + jeux de Loto

- CM1 : Textes poétiques

- CM2 :  Légendes avec questionnaire de Lecture

 

L'école Primaire de Saint Saturnin du Bois/Saint Pierre d'Amilly participera également à ce projet mais nous ne connaissons pas encore son programme.

 

Merci aux équipes enseignantes et aux enfants .

 

Nous ne manquerons pas à notre retour de leur faire partager nos échanges; nos émotions, nos photos ...... afin qu'ils puissent voir l'aboutissement de leur travail.

 

 

Karine

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 21:39

Nous avons repris les entrainements ainsi que les courses, et oui les vacances sont finies!!!!

 

Le dimanche 25 septembre 2011 Nieul sur Mer en couple , un 10 km avec vue sur la mer et le pont de l'Ile de Ré, quel bonheur

  • Karine et Philippe : 52 min
  • Joëlle et Jacques : 58 min

Thérèse n'a pas pu faire la course car c'est son club qui organisait, par contre elle n'a pas manqué de nous soutenir et on en avait bien besoin vu la chaleur!!!!!!

 

Le dimanche 9 octobre 2011 Le relais de la Pomme à Dompierre sur Mer, miam miam les pommes

  • Karine et Philippe : 1h09
  • Thérèse et sa partenaire: 1h16
  • Joëlle et Marinette : 1h26

Félicitations à nos partenaires qui ont bien couru aussi!!!!!!!!

 

Le dimanche 16 octobre 2011 Le semi marathon de la Coulée verte à Niort

  • Karine : 1h58
  • Thérèse : 2h09
  • Joëlle : 2h15

Dur dur mais nous sommes toutes les 3 contentes de nos performances vu la chaleur ce jour là!!!!!

 

Prochain objectif pour Thérèse et Joëlle le marathon de La Rochelle le dimanche 27 novembre 2011!!!!!!!!

 

 

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3 août 2011 3 03 /08 /août /2011 09:53

Vive les Vacances!!!

 

Nos rencontres avec de nouveaux  partenaires  se poursuivent et de nouvelles subventions et des dons nous parviennent. Nous avons collecté à ce jour 46 kg de fournitures ce qui correspond à la collecte d'une gazelle. Nous sommes toujours très motivées et nous avons encore plus envi de partir.....

 

La saison de course à pied 2010/2011 s'achève avec la course de St martin,le 16/07/2011, Pour Thérèse sa dernière course était celle des Sables d'Olonne, le 31/07/2011,  sur le sable mouillé avec 10km en 58min.

 

Nous avons, durant cette année, toutes les 3 amélioré nos chronos .

 

Nous allons donc débuté la nouvelle saison avec bien sûr d'autres objectifs et surtout pour Thérèse la marathon de La Rochelle et pour Joëlle son premier semi-marathon en Octobre à Niort.

 

Karine

Les Gazelles de l'Espoir

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18 juillet 2011 1 18 /07 /juillet /2011 10:13

Le samedi 16 juillet 2011, nous avons participé (Karine et Joëlle) à notre dernière course de la saison.

Course sous la grisaille et et la pluie mais sympa quand même, il s'agissait d'un 15kms départ de St Martin de Ré direction La Flotte en Ré et retour à St Martin de Ré.

 

Résultats:

Karine a effectué le circuit en 1h17min soit une moyenne de 11.62km/h

Joëlle a effectué  le circuit en 1h22min soit une moyenne de 10.90km/h

 

Nous sommes contentes de notre performance

 

Rendez-vous au mois de septembre pour les prochaines courses

 

Bonnes vacances à tous

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26 juin 2011 7 26 /06 /juin /2011 20:12

Nous avons réalisé la course nocturne de Laleu le 25/06/2011 sous une chaleur accablante mais cela ne nous a pas empêché de battre nos records.

 

Ainsi, Joëlle a effectué ses 7 km en 36 min 47 s et karine en 34 min 21s.

 

Nous remercions les organisateurs pour leur excellent  buffet de fruits frais et secs , de boissons....ainsi que Thérèse notre 3 ème partenaire qui, malgré sa blessure, est venue nous encourager .

 

Notre prochain objectif: les 15 km de l'île de Ré!!!

 

A bientôt.

 

Les gazelles de l'espoir


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20 juin 2011 1 20 /06 /juin /2011 11:28

Bonjour,

 

Nous avons, toutes les trois, reçu notre confirmation d'inscription.

Nous partons donc la semaine C du 14 au 22 avril 2012 à Foundiougne.

 

Supeeeeeeeeeeeeeer!!!!!!!!!

Vivement l'année prochaine, en attendant nous sommes bien occupées avec la recherche de partenaires...

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